Produsele locale sunt cheia pentru o mâncare sănătoasă
De fiecare dată când ne e poftă de ceva sănătos încercăm să găsim acele alimente care nu sunt tratate chimic. Aceste alimente naturale nu se pot găsi mereu în supermarketuri, de aceea se pot achiziționa direct de la sursă, și anume de la fermierii locali. Se practică agricultura de calitate? În județul Cluj există câteva ferme care practică agricultura și care oferă produse 100% naturale.
Ce beneficii ne aduc semințele de in?
Semințele de in sunt o importantă sursă de fibre, proteine, aminoacizi, vitamine, minerale și acizi grași omega-3. De aceea, pentru un stil de viață echilibrat, semințele de in nu ar trebui să lipsească din alimentație. Și asta nu pentru că sunt bogate în fibre și minerale, ci pentru că ele au și o serie de beneficii asupra unei bune funcționări
Ce presupune o hidratare corespunzătoare?
Hidratarea este extrem de importantă dacă dorim să ne menținem energia și productivitatea pe toată durata zilei. Organismul elimină apa, iar dacă noi nu suntem atenți să consumăm o cantitate semnificativă de lichide, atunci unele funcții esențiale, precum circulația sângelui, vor fi mai puțin eficiente. Care sunt beneficiile hidratării? Când spunem „hidratare”, ne referim în mod direct doar la cantitatea de apă de care corpul nostru
Ce beneficii au probioticele pentru sistemul imunitar?
Ce sunt probioticele? Probioticele sunt bacterii din organismul nostru, care ajută la asimilarea substanțelor nutritive. Se mai numesc și bacterii bune pentru că sunt importante pentru sistemul imunitar, previn tulburările gastrointestinale și reduc dezvoltarea bacteriilor nocive. Probioticele susțin imunitatea? Există diferite tulpini probiotice de bacterii care au capacitatea de a influența sistemul nostru imunitar, având ca rezultat o îmbunătățire a stării de sănătate.
Un nou capitol în povestea noastră: Samsara Floreasca
Suntem copleșiți de căldura și de entuziasmul cu care a fost primit noul restaurant Samsara Floreasca. Ne bucurăm enorm că am deschis porțile primului nostru restaurant din București și suntem recunoscători comunității noastre pentru împărtășirea veștii și pentru vizitele făcute chiar din primele zile. Mulțumim partenerilor noștri de la Tuca, Zbarcea & Asociatii, Razvan Testa, Alexandra Peres & team, celor de