De ce sunt ceaiurile din plante atât de sănătoase?

Fie că preferi să îl servești dimineața, în timpul zilei sau seara, ceaiul îți va aduce de fiecare
dată beneficii semnificative asupra sănătății tale. Fiecare tip de ceai are efectele sale specifice
și de aceea este important să cunoaștem proprietățile fiecărui tip de ceai înainte să îl
consumăm. Dar câte tipuri de ceai există? Sunt cinci tipuri principale: ceaiul alb, ceaiul verde,
ceaiul oolong, ceaiul negru si Pu-Erh.

Ce beneficii are ceaiul?

Cel mai des preparăm ceai din mentă sau mușețel. Ceaiul de mentă are un efect calmant, îți
împrospătează respirația și ameliorează unele probleme digestive. Ceaiul de mușețel, la fel ca
și cel de mentă, are un efect calmant, dar este și un bun antiinflamator. Măceșele au beneficii
pentru rinichi și ficat, sunt un remediu pentru tuse, răceală sau oboseală. În plus, ceaiul de
măceșe este o sursă bună de vitamina C.

Alte ceaiuri, la fel de importante pentru sănătate, sunt ceaiul negru și ceaiul verde.

Are ceaiul negru aceleași proprietăți ca și cel verde?

Atât ceaiul negru, cât și ceaiul verde se obțin din frunzele plantei Camellia sinensis. Ceaiul
negru se prepară din frunzele și tulpinile mature ale acestei plante, iar ceaiul verde se prepară
din frunzele tinere, având deci proprietăți diferite.
Ceaiul negru este un bun calmant pentru durerile de cap, încetinește absorbția zahărului din
sânge, fiind folosit pentru ameliorarea diabetului zaharat de tip doi.
Ceaiul verde are un conținut bogat de antioxidanți și substanțe nutritive. Ajută la reducerea
grăsimii corporale, conține un tip de antioxidanți naturali numit catechina, care ajută la
prevenirea deteriorării celulelor. În plus, ceaiul verde contribuie la buna funcționare a
creierului.
Ceaiul alb ajută la combaterea acneei, oferă energie și potejează sănătatea și strălucirea
dinților.
Ceaiul oolong, la fel ca și ceaiul verde, ne ajută să ardem grăsimile. Acest tip de ceai menține
funcționarea corectă a sistemului digestiv și încetinește îmbătrânirea prematură a pielii,
datorită antioxidanților pe care îi conține.
Ceaiul Pu-Erh este un bun remediu pentru eliminarea senzației de greață sau balonare, are
proprietăți antibacteriene, ajută la eliminarea grăsimii și scade nivelul colesterolului din
sânge.

Toate aceste tipuri de ceai sunt disponibile în meniul Samsara. Poți opta pentru oricare din
aceste cinci tipuri sau poți alege o variantă răcoritoare: Oolong ice tea sau Aloe vera &
ginseng ice tea și nu numai.
Noi te așteptăm la o ceașcă de ceai aromată în restaurantele noastre din Cluj-Napoca și
București, dar îți stăm la dispoziție și pe https://samsara.ro/delivery/
Pe lângă aceste tipuri, poți alege și infuziile din plante, care nu conțin frunza din planta de
ceai. Sunt foarte aromate și diversificate, deoarece se pot folosi foarte multe tipuri de plante
pentru prepararea infuziilor.

Așadar, nu refuza niciodată o ceașcă de ceai, pentru că te ajută să te relaxezi, este o
importantă sursă de antioxidanți, contribuie la procesul de detoxifiere al organismului și îți
oferă un plus de energie.